女人吃什么水果补血

女人可以多吃樱桃、火龙果、桂圆等可以补血。虽然水果对于人体的营养成分比较高，能补充体内所需要的能量和营养，但不可以等同于药物发挥的作用和价值。

1、樱桃

樱桃是常见的水果当中含有的铁元素比较高，能有效预防女性缺铁性贫血，并且樱桃当中含有的维生素a比较丰富，能有效使皮肤变得红润有光泽。

2、火龙果

火龙果当中含有维生素C比较丰富，能有效提高对铁元素吸收，缓解贫血症状。

3、桂圆

桂圆属于温热性，水果当中含有不同的元素比较丰富，适量吃桂圆，可以有效减少贫血现象。

除了以上水果，还可以多吃一些橘子、苹果等。