牛奶薏米粉的功效

牛奶薏米粉具有补充钙质、美容养颜、护胃黏膜等作用。食物对于身体营养价值比较高，能补充体内所需要营养，维持机体平衡，但不能代替药物发挥同等价值。

1、补充钙质

牛奶薏米粉属于常见的食材，牛奶当中含有人体所需要的蛋白质、矿物质、钙质等成分，能有效补充体内血需要钙质，预防骨质疏松。

2、美容养颜

牛奶薏米粉适量服用可以起到美容养颜作用，主要是由于牛奶当中含有美白成分，帮助皮肤淡化色斑，延缓衰老。

3、护胃黏膜

牛奶属于易消化的食物，可以有效保护胃黏膜和薏米粉一块服用，能有效补充体内所需要的营养。

除了以上的功效外，还可以起到除湿作用。