柠檬是感光食物吗

柠檬属于感光性食物，当中含有香豆素含量相对较低。

感光食物主要是指感光因子能有效增强体内紫外线被照射，使体内黑色素容易堆积食物，感光的水果是指含有光感物质的食物，主要是当中含有呋喃香豆素，会造成体内的斑块堆积引起晒斑。柠檬属于一种光感性的水果，当中含有的香豆素比较低，在吃柠檬后如果食量比较少，一般不用过分担心柠檬当中含有的维生素C比较丰富，能有效美白皮肤，促进体内机体平衡。

在吃柠檬的时候一般一次不要摄入太多，并且吃完柠檬后要做好身体的防晒工作，避免引起身体长色斑。