胡萝卜牛奶可不可以一起吃

胡萝卜牛奶一般可以一起吃，两者之间还可以起到互补作用。

胡萝卜牛奶成分不会对身体产生不良反应，胡萝卜里面含有比较丰富维生素，牛奶当中含有大量蛋白质成分、抗氧化物质、矿物质，所以两者搭配营养价值极高，例如胡萝卜中蛋白质和钙含量相对会比较少，不过里面含有比较丰富维生素成分，而牛奶里面含有丰富钙成分、蛋白质，同时食用后可以起到营养均衡作用。

牛奶和胡萝卜搭配后，还可以起到促进肠道蠕动，增加身体免疫能力。