体质虚寒用什么泡水喝要注意什么

体质虚寒一般可以使用山楂、大枣、桂花等泡水喝可能会比较好。

1、山楂

山楂一般可以起到消食化积、行气散瘀等功效，对于体质虚寒，在平时适当喝也可以起到缓解作用，有助于改善痛经等。

2、大枣

大枣一般可以起到补中益气、养血安神等功效，缓解体质虚寒患者引起失眠等症状。

3、桂花

桂花水一般可以起到散寒止痛、温肺化饮等功效，主要是针对在平时出现痛经、经闭、脘腹冷痛、牙痛等症状有一定缓解效果。

除以上茶水，外在平时也可以用生姜等泡水。