体寒宫寒湿气重气血虚怎么调理

体寒宫寒湿气重气血虚需要饮食调理、改善日常生活习惯、药物治疗等，好转能够起到促进作用。

1、饮食调理

体寒宫寒湿气重气血虚可以吃桂圆、红枣、山楂等植物，通过这些饮食有助于除湿驱寒，对于宫寒症状，能够达到调理作用。

2、改善日常生活习惯

体寒宫寒湿气重气血虚在调理过程中要多参加户外锻炼，增强身体抗病能力，避免长时间熬夜，有助于体内寒气湿气排出，加快气血亏损恢复。

3、药物治疗

体寒宫寒湿气重气血虚可以在医生指导下口服香砂养胃丸、金匮肾气丸、十全大补丸等。