睡前喝水有什么影响

睡前喝水可能会引起水肿、尿频、膀胱损伤等，每个人情况不同，所以产生影响程度有一定偏差。

1、水肿

睡前喝水可能会导致体内水分过多存留，容易引起身体水肿，可能会引起肢体肿胀以及面部浮肿。

2、尿频

晚上睡前喝水会增加排尿次数，从而会导致正常睡眠质量受到影响。

3、膀胱损伤

晚上睡前喝水会导致膀胱内有大量尿液存储，无法及时排出，可能会诱发膀胱炎症发生几率增加，从而会导致正常膀胱功能减弱，出现尿频、尿急、尿痛等不适症状。