熬夜和通宵哪个危害更大

通常情况下，熬夜是指睡得较晚，通宵是指一夜未睡，熬夜和通宵相比，通宵的危害更大。

若患者经常熬夜，可能会对身体健康造成损害，导致出现睡眠不足、失眠、新陈代谢紊乱等情况，严重的患者还可能会出现神经衰弱、抑郁的情况；若患者经常通宵可能会导致身体出现疲劳、免疫力下降、视力下降等症状，严重的患者还可能会出现精神不振的情况。

日常生活中，建议患者多注意休息，避免过度劳累，保证睡眠充足，养成早睡早起的良好作息习惯。