总是上火是什么原因

很多因素会导致上火,比如饮食习惯、生活方式、情绪、心理等。1、如果吸烟过度饮酒、吃辛辣、油腻食物,容易上火,要注意补充水分,避免出现上火的情况;2、过度吸烟、吃辛辣、油腻的食物,导致上火;3、精神过度紧张,工作压力大,睡眠不好,经常熬夜,还会导致上火。

平时注意饮食调理,养成规律的生活习惯,并结合药物进行治疗,是上火的治疗原则。药品方面,首先选择中药,尽量避免用西药,西药只能治标不治。此外,中医认为,要辨证治疗,如肺热郁闭可以服用通宣理肺丸,阴虚肺热可以服用养阴清肺口服液等。另外,病人在日常生活中要注意调节饮食,要多喝水,要多吃一些热量高的食物,如肉类、巧克力等。

上火的病人要注意平时调理,如有上火,要多喝水,这样才能排除病人体内的毒素。要养成规律的生活习惯,不能熬夜,不能吃太多导致上火的食物,平时要常喝菊花茶,多吃新鲜的水果和蔬菜。