晚上吃一个火龙果会长胖吗

晚上吃一个火龙果是否会长胖就要根据实际情况判断，大多数不能完全确定。

如果只是晚上单纯性，只吃一个火龙果，重量在200克左右，大多数情况下不会出现身体发胖。可以补充体内所需维生素、胡萝卜素、膳食纤维素等营养物质，可以促进肠胃蠕动，有助于粪便排出，大多数不会长胖。

如果属于晚饭睡觉前，或者是吃较多食物以后吃火龙果，会增加肠胃道负担，容易堆积在身体内。不仅不利于身体代谢，还会引起肠胃道不适，也会出现长胖迹象。