喝苏打水的好处和坏处

喝苏打水可以促使体内的酸碱处于平衡状态，适量的喝容易引起好处，但是过量服用之后容易导致体内产生坏处。

1、喝苏打水好处

苏打水是一种弱碱性的物质，进入体内之后可以起到中和胃酸的作用，同时也可以用于缓解消化不良以及便秘的情况。

2、喝苏打水坏处

苏打水虽然可以促使胃酸中和，只需要注意苏打水属以弱碱性的物质，当收入量比较多时，容易导致体内的碱含量提高，从而使体育内酸碱度失衡容易导致患者的健康受到影响。