如何养胃护胃食疗方法

养胃护胃食疗方法通常情况下可以通过适当喝小米粥、南瓜粥、羊肉山药汤等。

1.小米粥

小米粥是生活当中比较常见食物，营养价值比较高，通常情况下有利于肠胃消化和吸收，可以为肠胃补充所需要营养，达到养胃护胃效果。

2.南瓜粥

南瓜粥里面含有多种营养物质，可以为身体补充所需要营养物质，并且属于温性食物，不会对肠胃带来刺激，起到养胃护胃功效。

3.羊肉山药汤

养胃护胃食疗方法，通常可以通过适当吃羊肉山药汤，属于温热性食物，可以达到暖胃养胃护胃功效。