对长高有影响的微量元素有哪些

对长高有影响的微量元素主要有钙、铁、锌、维生素等，通常情况下，身体上面的营养元素对身高发育都能起到促进作用。

如果身高发育不是特别满意者，可以到正规的医院通过抽血的方式进行检查，要及时为身体补充所需要钙、铁、锌和维生素等多种的营养元素，要及时满足身体里面的营养需求，才能有利于促进身高发育。

另外身高发育期间要积极参加体育锻炼，可以通过跑步、游泳、篮球、引体向上动作等方式运动，才能有利于促进骨骼生长，有利于身高发育。