降肌酐的日常方法

一、保证人体所需的水分充足。

只要有足够的饮水量,多喝水,就可以使肌酐及某些有毒物质通过肾脏随尿排出体外。

二、提高自己的免疫能力。

机体免疫能力好的话,不仅可以预防肌酐过高,也可以防止其它疾病对人体造成伤害。适当的身体锻炼可使身体强壮起来。

三、限制食盐的摄取量。

减少摄盐量过多而引起水肿的发生,同时过多的摄盐会加重肾脏的负担,导致人体代谢紊乱,肌酐值也会随之升高。

四、也要注意低蛋白饮食。

吃一些高蛋白的食物,如肉类、蛋类、奶类等。

病人一旦发生肌酐升高,首先要注意不能乱用引起肾功能损害的药物,如:止痛药。定期到医院复查,观察肌酐、尿素氮变化情况;第三,不要在生活中劳累,不要熬夜,要做适当的运动,做好预防感染的准备。第四,科学合理的饮食,以清淡为主,不吃油腻食物,不吃含高嘌呤食物,可吃含优质蛋白食物,但食量不可过多,有水肿、高血压者应限制制盐量。

如果肌酐升高,病人就会出现症状,只是被人忽视了而已。肌酐数值增高后,人会出现夜尿增多,乏力,口渴,身体浮肿,血压升高,心衰,肺水肿等症状,这是水代谢不平衡的表现。发生代谢性酸中毒时,病人会出现食欲不振,乏力,烦躁,腹痛,呕吐,甚至昏迷。

此外,肌酐水平升高的病人在检查中还可发现高血钠症、高血钾症、生长迟缓、性功能障碍等症状,这也是肌酐水平高的一种表现。若有人有以上症状,应到医院作详细身体检查,切不可忽视是劳累所致。