绝经后雌二醇高是怎么回事

绝经后雌二醇高可能是不良饮食习惯、使用保健品、精神压力过大等多种原因所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。

1、不良饮食习惯

如果在日常生活中经常进食一些激素类比较高的食物，比如豆制品或者是反季的水果，都有可能会导致体内的雌激素水平出现明显的升高。需要通过饮食的方法调整，尽量吃一些当季的水果，减少激素类的食物摄入。

2、使用保健品

如果在生活当中过度使用一些含有雌激素类的保健品在使用之后，有可能会导致体内的雌二醇激素水平明显的升高，所以不要盲目的使用一些保健品。

3、精神压力过大

如果长时间精神压力过大或者是过度紧张，都有可能会导致体内的激素水平受到影响，也会导致出现雌激素水平增高。可以通过心情调整的方法来达到改善的作用。