长期上夜班的危害有哪些长期上夜班会增加疾病风险

长期上夜班的危害有可能会导致生物钟紊乱、免疫能力低下、代谢障碍。

1、生物钟紊乱

长时间上夜班的情况下，就有可能会扰乱正常的生物钟，会导致日夜颠倒的状态，也会造成头晕头痛、记忆能力减退，严重的还可能会发生焦虑和抑郁症。

2、免疫能力低下

长时间上夜班的情况下就可能会导致自身的免疫功能受到影响，会造成免疫能力和抵抗力低下，容易受到病毒和细菌的感染，从而造成感冒、过敏性鼻炎、支气管哮喘等疾病。

3、代谢障碍

上夜班之后会导致自身的代谢能力出现减慢，容易造成血压上升、体重上升。