几十岁了见到生人就紧张是什么病

几十岁了见到生人就紧张可能是出现了社交恐惧症，这属于一种精神系统疾病。

在精神系统受到创伤之后就有可能会导致精神功能紊乱，也会造成社交恐惧症的状态，在见到陌生人之后会处于一种紧张的状态，会有一种恐惧的心理，害怕与别人交流和沟通。出现这种问题之后，可以到医院通过心理疏导的方法来做改善，及时排解自身不安以及不良的情绪，能够帮助临床症状得到改善。

日常生活中还需要多去参与一些社交的活动、户外运动多与陌生人接触。