总是特别困提不起精神是怎么回事

总是特别困提不起精神可能是由于环境因素、睡眠不足、压力过大等原因所导致的。

1、环境因素

如果在春天的时候可能温度会逐渐的向上，毛细血管扩张，脑部供血不足，可能会特别的，要注意提起精神，可以适当喝一杯咖啡。

2、睡眠不足

如果睡眠质量比较差，长时间熬夜没有得到充分的休息，也会产生特别困难，要调整好日常的生活习惯。

3、压力过大

如果长时间处在高一的环境当中出现了神经紊乱，会导致植物功能紊乱，也会产生特别困，可以在医生指导下口服营养神经的药物，比如甲钴胺片、维生素B1片、维生素B6片等。