心情突然很烦躁焦虑是怎么回事

心情突然很烦躁焦虑可能是精神压力过大、焦虑症，抑郁症等原因所导致的。

1、压力过大

心情突然很烦躁，可能是长时间处在高压的环境当中所导致的，要注意放松心情，可以多听一些轻缓的音乐。

2、焦虑症

如果自身患有焦虑症，可能也会感觉心情烦躁，而且还会有情感障碍，可能需要咨询心理医生，对患者进行心理疏导，可以有效得到调理的效果。

3、抑郁症

如果出现了严重的心理疾病，比如抑郁症，可能也会出现焦虑不安的情绪，还会有烦躁，可能也要在心理医生指导下进行治疗。