总想睡觉是怎么回事

总想睡觉可能是睡眠不足、低血压、贫血等原因所导致。

1、睡眠不足

如果睡眠的质量比较差，或者在晚上睡觉的时候睡眠不足，可能会导致总是想睡觉犯困的状况，要养成良好的生活规律。

2、低血压

如果身体当中出现低血压，脑部含氧量不足的时候也会产生睡眠不足，可以在医生指导下使用盐酸米多君片、多巴酚丁胺片等药物治疗。

3、贫血

如果经常挑食，血液当中的血红蛋白不足，含量不足也会产生犯困的状况，可以通过饮食调理，多吃一些动物的肝脏、大枣、枸杞等。