惊恐发作的治疗和自救

惊恐发作可能需要转移注意力、心理疏导、药物治疗等方法来改善。

1、转移注意力

惊恐症发作首先要转移患者的注意力，可以有效的控制病情的发作或者是减少对身体不利的影响。

2、心理疏导

惊恐也属于常见的一种心理疾病，可能需要咨询心理医生，对患者进行心理疏导，可以促进病情的消失。

3、药物治疗

惊恐症如果病情比较严重，可以在医生的指导下使用劳拉西泮片和氯硝西泮片药物治疗，有抗焦虑，惊恐等不良反应，而且效果也比较明显。