夜里总是醒好几次是什么原因

夜里总是醒好几次可能是环境过热、过冷或者是出现了植物神经功能紊乱等因素导致的现象，及时根据不同的情况给予改善。

1、环境过热

由于天气比较热会导致患者的睡眠质量受到影响，从而使其夜里总是醒好几次，需要将温度调在适宜状态。

2、环境过冷

当天气比较寒冷的时候，也容易导致患者在睡觉的时候出现冻醒的现象，从而使夜里行好几次需要将温度调高，从而使睡眠质量提高。

3、植物神经功能紊乱

通常是由于工作压力过大，以及情绪比较紧张，会导致患者出现植物神经功能紊乱，从而使夜里总是醒好几次，需要在医生指导下通过服用谷维素片、维生素B12等药物治疗。