益生菌功效和作用

益生菌功效和作用有润肠通便，调理肠道菌群失衡，增强免疫力等。自身存在肠胃不适症状时遵照医生的嘱托适当的用益生菌帮助调理。

1、润肠通便

益生菌能够增加肠胃的蠕动能力，促进食物的消化和吸收，达到润肠通便的作用，帮助缓解大便干结或者便秘等表现。

2、调理肠道菌群失衡

益生菌还可以帮助调理肠道菌群失衡的问题，如果肠道存在致病菌感染，可以遵照医生的嘱托服用益生菌调理，帮助缓解因肠道菌群受控问题所引起的消化不良，腹泻腹痛等表现症状。

3、增强免疫力

益生菌能够帮助刺激肠道的免疫功能，帮助提高机体的免疫能力，抵抗病毒或者细菌等侵害。