10岁孩子驼背后如何矫正

10岁孩子驼背后一般可以通过纠正坐姿、佩戴支架，也可以补充维生素D等矫正方式。

1、纠正坐姿

驼背大多是因为长期不良姿势引起，要及时发现，及时纠正，坐姿要自然停止，平时需要减少玩电子产品次数，尽量不要过度低头。

2、佩戴支架

通过佩戴指甲也可以选择石膏固定能够起到矫正驼背作用，具有强制性使孩子背部处于挺直状态，缓解驼背。

3、补充维生素D

当体内缺乏维生素D也有可能会引起孩子驼背，需要在医生指导下合理补充，还可以吃富含维生素丰富食物，例如水果蔬菜等。