肌肉不自主抖动怎么回事怎么办

肌肉不自主抖动，可能是疲劳、缺钙、局部肌肉痉挛等原因所造成，当不适的症状比较严重时，需要及时遵照医嘱进行诊治。

1、疲劳

身体过于疲劳时，会引起局部肌肉出现抖动，同时还可能会伴有浑身无力。建议患者适当休息，尽量避免过度劳累。

2、缺钙

在日常生活中如果长期挑食，摄入钙元素不足会引起身体缺钙，有肌肉不自主抖动情况。可遵医嘱使用醋酸钙颗粒，葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

3、局部肌肉痉挛

当局部肌肉在出现痉挛时，通常会有不自主的抖动情况发生，同时还可能会伴有酸痛现象。建议患者可以适当热敷或者按摩，能够缓解肌肉痉挛的现象。

除上述之外，在肌肉出现不自主的抖动时，还有可能是因大脑缺血的因素所引起，需就医诊治。