腰果三种人不宜吃是真的吗

腰果三种人不宜吃一般是真的，在生活当中要减少摄入量。

腰果是属于生活当中比较常见的一种坚果，当中含有丰富的营养物质能够及时满足身体所需要的各种营养，但是当中所含的油脂含量是比较高的，很可能会加重肝脏的负担，对于肝功能下降的人群不易吃，同时腰果当中含有过敏原，对于过敏性体质一定要慎用，而腰果也不利于肠胃道吸收和消化，对于患有胃肠道疾病的人群要减少怀孕。

在日常生活中也要注意好饮食调整，尽量做到营养均衡或者是合理膳食。