肌腱是什么组织呢

骨骼肌以致密结缔组织为主,人体骨骼肌分为肌腹、肌腱,肌腹由纤维组成,质地较软,有收缩能力。筋膜是由紧密结合的组织组成,颜色较白,质地坚硬,没有收缩。关节内肌腱的存在有助于肌肉的拉伸和收缩,使其正常活动,从而推动关节活动。

肌腱使肌肉末端产生更大的力量,特别是收缩和舒张,从而引起相邻关节的活动。筋腱的血液流动和肌肉有着很大的不同,肌腱一般不会引起血液循环,容易退变。病人平时要注意锻炼强度、锻炼时间,不能超过负荷,还要注意避免发生外伤,引起肌腱损伤。如有不适,可进行适当的物理治疗,热敷,可使肌腱有较好的愈合环境。

跟腱是人体最大的肌腱,如果你体重太大,或者做太多的蹲、爬山等运动,就会导致跟腱部位负荷过大,导致跟腱的负荷过大,导致跟腱退变,甚至断裂,肩袖组织也会因为冈上肌腱损伤而发生撕裂或退变。所以,病人要注意肌腱的保护,才能使动作更协调。