花蛤的营养价值及功效有哪些

花蛤的营养价值及功效，主要包括补充营养、促进身体生长、增进食欲等，但是一定要控制好食用量。

1、补充营养

花蛤里面含有较多的蛋白质、维生素、无机盐等营养成分，辅助为身体补充营养，对身体有一定的好处。

2、促进身体发育

花蛤里面含有较多的钙元素、锌元素等营养成分，在一定程度上可以促进骨骼的发育，比较适合儿童食用。

3、增进食欲

可以提高味蕾的敏感性，如果存在食欲减退的情况，可以适当食用花蛤进行改善。

除此之外，还可能有其他的营养价值及功效，比如降低胆固醇、滋阴明目、提高精子活性等。虽然花蛤的营养成分比较多，但是如果存在痛风的患者，一般是不建议食用的。