做完仰卧起坐脖子疼大概多久能好

做完仰卧起坐脖子疼大概一般一个星期到两个星期左右时间能好，具体时间要根据自身情况决定。

仰卧起坐脖子疼可能是因为局部软组织损伤，如果轻微损伤恢复起来会比较快，大多数一个星期左右时间，疼痛症状会逐渐好转，如果损伤比较严重，恢复速度会减慢，疼痛好转可能会需要两个星期左右时间，只是大概时间段，具体时间可能会存在偏差。

仰卧起坐脖子疼痛比较严重情况下，可以对局部热敷、按摩等，加快局部血液循环，有助于疼痛症状减轻。