左侧卧右侧靠近腰部分肚子肌肉紧张怎么办

1、过度劳累

在过度劳累过程中，一般会导致腰部血液循环不好，可能会伴有左侧卧右侧靠近腰部分肚子肌肉紧张，一般需要适当休息，症状会逐渐改善。

2、消化不良

如果不恰当饮食引起消化不良，通常会导致肠道内容物聚集过多，可能会引起肠胀气症状，容易引起刺激性左侧卧右侧靠近腰部分肚子肌肉紧张。可以在医生指导下，通过助消化类药物治疗，比如健胃消食片、多潘立酮片、枯草杆菌三联活菌片等。

3、腰肌劳损

如果长时间重体力劳动引起了腰肌劳损，可能会引起左侧卧右侧靠近腰部分肚子肌肉紧张。一般要减少重体力劳动，要适当局部按摩、针灸，有助于症状改善。