糖对儿童的危害到底多可怕

糖对儿童的危害通常是指引起肥胖、蛀牙、免疫力下降等，吃糖量不同对身体危害程度也会存在一定不同。

1、肥胖

糖属于一种常见食物，可以添加在食物当中，也可以直接食用，进入人体之后可以转化为能量，但是吃太多通常会转化为脂肪，在体内堆积无法被及时消耗，引起身体肥胖，需要控制摄入量；

2、蛀牙

糖属于一种甜食，经常吃可以喂养孩子口腔当中细菌，细菌和糖接触之后会产生酸，酸会导致牙釉质被腐蚀，长时间如此会出现蛀牙，吃糖期间需要特别注意牙齿卫生和护理；

3、免疫力下降

儿童长期吃糖会导致免疫力下降，糖可以抑制吞噬细胞吞噬，还会影响维生素D合成能力，使钙吸收率下降，由于糖的热量比较高可以产生饱腹感，也会影响孩子食欲，导致营养不良。