回奶是什么意思

回奶也意味着退奶,通常女性在哺乳期,如果不想哺乳,或到了断奶的时候,女性可以采取一些方式帮助回奶,从而抑制乳汁分泌,使乳汁分泌缓慢减少。

一般情况下,女性在回奶时,可以通过正常回奶,即减少哺乳的次数,这样才能慢慢减少胸部乳汁的分泌。用这种方法,会比直接断奶效果好很多,还有助于防止乳腺炎的发生。

当女性回奶时,女性朋友还可以适当多吃一些有助于回奶的食物,这些食物对女性回奶有很大帮助,比如韭菜、苦瓜等,有助于女性抑制乳汁的分泌,促进身体回奶。

女性在回奶时,难免会有一些不适的感觉,此时可以用热敷或适当按摩胸口,这有助于女性在回奶后出现的不适。