山药西红柿可以一起煮汤吗

山药西红柿一般可以一起煮汤，两种食物一起使用不会产生相互作用，同时里边的营养成分也不会丢失。

山药西红柿是平时生活中常见的一种食物，其中西红柿当中含有的维生素和番茄素成分较多，山药当中含有的膳食纤维和淀粉比较多，这两种食物一块食用以后，能够有效的补充体内所需要的一些营养成分，反而还可以加快肠道的蠕动，提高免疫力，健脾开胃和养血补血。

山药和西红柿在平时生活中是这样的选择，以后还可以有效的改善缺铁性贫血现象，对于个人健康有一定好处。