吃西瓜容易发胖吗

吃西瓜如果适量食用不会出现发胖的情况，如果食用过多，很可能会导致身体发胖。

西瓜是一种常见的水果，含有大量的维生素、膳食纤维等，适量的使用可以加快胃肠道的蠕动，帮助增加饱腹感，可以为身体补充各种营养，还可以缓解口渴等症状，其中含有的热量比较低，适量食用，不会导致身体发胖。西瓜中也含有一定的糖分和热量，如果摄入的过多，导致身体不能及时排出体外，就有可能会导致体内的糖分和热量堆积，出现发胖的情况。

西瓜属于凉性食物，脾胃虚弱的患者要避免食用。