早上空腹吃枸杞好吗

早上空腹吃枸杞一般不好，枸杞属于热性，空腹是否有可能会对肠胃黏膜产生一定的刺激，引起肠胃不适。

枸杞属于茄科植物的干燥果实，是一位中药，具有滋补肝肾作用，还可以明目缓解眼睛疲劳等，当中含有很丰富的天仙子胺、枸杞多糖、甜品碱等成分有益于身体健康，但枸杞不适合早上空腹吃，枸杞属于热性中药，如果经常早上吃可能会对胃黏膜有刺激作用，会出现腹痛或者腹泻等。

枸杞平时可以在睡前通过泡茶喝，有利于改善睡眠，还能有效保护肝脏，降低血液当中的转氨酶数量，有利于提高肝脏的解毒能力。