咖啡在体内多久代谢掉

咖啡在体内多久代谢，还需要根据自身的实际情况进行综合考虑。

咖啡属于常见饮品，其中含有咖啡因、单宁酸、蛋白质等营养物质。如果自身代谢相对较快，此时喝了咖啡后可能需要8小时才会代谢掉。如果自身代谢相对较慢，而且属于肥胖体质，此时可能需要10小时才会代谢。每个人的代谢情况不同，所以具体代谢的时间也会存在差异。

如果对咖啡有过敏倾向或存在失眠多梦的现象，是不建议喝咖啡的，以免影响到身体健康。平时生活中也要多注意休息，保持良好的生活习惯。