海参有哪些功效与作用吗

1、补充营养

海参当中的营养成分含量是比较丰富的，含有大量的卵磷脂和蛋白质，这些都属于人体必须要的营养成分，可以补充身体营养，也能提高自身的免疫能力和抵抗力。

2、补气养血

海参还具有补气养血的功效，可以帮助改善气血亏虚和气血不足，能缓解气血双亏所造成的四肢乏力和精神倦怠，同时对于面色苍白、面色萎黄也能起到改善的效果。

3、补肝益肾

海参还具有补肝益肾作用，可以达到提高肾功能的效果，有助于缓解肾虚所造成的阳痿早泄和阴茎勃起功能障碍。