香椿子的功效与副作用

香椿子主要能够达到健胃消食、美容养颜、祛风散寒等功效。

1、健胃消食

香椿子里边的膳食纤维素含量是比较高的，在吃了之后能够加速胃肠道的蠕动功能，帮助食物尽快吸收和利用，有助于改善食欲不振、消化不良等症状。

2、美容养颜

香椿子里边的维生素和矿物质元素含量是比较高，尤其是维生素C和维生素E，这两种维生素是人体皮肤所需要的重要营养成分，能够达到清除皮肤自由基和抗氧化的功效，可使皮肤变得更加光滑和细腻。

3、祛风散寒

香椿籽还具有祛风散寒功效，能加速人体的血液循环和新陈代谢，帮助体内寒湿气排出。