安眠药哪种能长期吃比较安全

安眠药通常情况下不能长期吃，长期吃药物不是特别安全，通常要遵照医生指导正确口服安眠药。

安眠药能够起到比较好镇静安神效果，通常情况下可以用来改善睡眠质量不好症状，一般情况下可以严格在医生指导下正确口服安眠药物，常见安全药物主要有佐匹克隆片、地西泮片、艾司唑仑片等药物治疗。

安眠药在用药治疗期间有很多注意事项，通常情况下就要养成良好作息规律，每天要保证充足睡眠，睡眠之前不要喝碳酸饮料，以免导致大脑神经兴奋，影响睡眠。