喝什么可以马上排宿便

通常并没有喝什么可以马上排宿便的效果，但可以选择喝水果汁、蔬菜汁、中药等改善，能够达到调理效果。

1、水果汁

可以选择喝苹果汁和香蕉汁、草莓汁等，在喝了之后能够达到加速胃肠道蠕动的效果，可以帮助排出宿便。

2、蔬菜汁

可以选择喝芹菜汁和菠菜汁，里面的膳食纤维含量是比较丰富的，也可以达到润肠通便的功效。

3、中药

可遵医嘱服用番泻叶、荷叶茶等来做改善，也可以达到改善大便干燥的效果。

除此以外，也可以选择服用西药、针灸、按摩等方法来做改善，也能帮助症状得到改善。