喝多少度的水最好

一般喝37度到40℃左右的水比较的好，通常并没有最好的说法。

一般37~40℃左右的水温更容易被人体接受，同时还有利于降低肠胃黏膜的刺激性，喝水以后可以补充身体的水分，还有利于加快身体的代谢，从而可以促进肠道蠕动和加快身体的毒素垃圾排泄，对于身体健康有较大的好处，通常水温要避免过低或是太烫，有可能会导致肠胃黏膜受到刺激，还可能会引起黏膜损伤等多种的危害性，长时间喝过烫的水，还有可能会导致食管出现病变或者引起胃部不适等多种的危害，不利于肠胃和水果以及消化道健康，喝水的时候要选择适宜的温度，安全性相对于较高，并不会导致身体的健康造成影响。

平时每天的喝水量通常要避免超过2000毫升，水喝得容易导致身体不能够完全的代谢和消耗以及排泄，还可能会导致身体出现水中毒，或者引起生命危险等多种的后果，不利于身心健康通常要控制好体内的摄入量，有利于防止出现其他的不良反应，还可以防止身体出现水分缺乏等多种的后果。