中学生能吃海参提高免疫力吗

中学生一般可以吃海参提高免疫力，但是在吃的时候也要注意用量，不可以自行吃太多。

海参属于一种比较常见的海鲜食物，里面有丰富的维生素，微量元素，矿物质，在平时适当吃一些能够为身体补充营养物质控制，也可以提高自身的免疫力及抗病能力。但是需要结合自身胃肠道情况，然后选择合适剂量，如果吃多之后很可能会增加肠胃负担，出现消化不良症状表现，从而会导致腹胀，鼓励身体健康。

在生活当中想要提高自身免疫力，也要配合一些运动锻炼，比如散步和跑步等。