睡觉起来头疼怎么办

睡觉起来头疼调整睡眠习惯、物理治疗、口服药物还进行治疗，可以使头痛的症状得到缓解。

1、调整睡眠习惯

若患者睡觉时间比较长或者是睡眠时间不足，因素都会使患者存在头部疼痛情况，需要适当的调整睡眠习惯，做到早睡早起，避免熬夜。

2、物理治疗

睡觉起来之后出现头疼，可以通过物理治疗改善，比如局部按摩、热敷、针灸等方法，可以加快头部的血液循环，缓解症状。

3、口服药物

头疼的情况比较严重，可以在医生的指导下通过口服维生素B6片、对乙酰氨基酚片、头痛宁胶囊等药物进行治疗，能够营养神经，起到解热镇痛的效果。