芋头和山药能够一起吃吗

芋头和山药一般是能够一起吃的，并不存在食物相克症状，但是在吃的时候一定要控制好摄入量。

芋头和山药都属于日常生活中比较常见的食物，其中里面含有大量的优质蛋白，也含有多种钙、铁、锌、硒等矿物质，这些营养物质都属于人体不可缺少，适当食用一些能够补充身体所需要的能量，加快体内新陈代谢，达到润肠通便效果。但是芋头和山药都属于薯类的食物，里面含有一定的淀粉，一定要避免一次性吃得过多，如果吃得过多，就有可能会导致患者的肠胃负担加重，会引起消化不良，从而会导致腹胀、腹痛等。

平时在吃东西的时候一定要多样化，做到荤素搭配，避免挑食和偏食。