果汁什么时候喝效果好

果汁大多数在任何时候喝效果都比较好，有利于多方面补充身体营养。

果汁里面含有丰富维生素和矿物质以及微量元素，其中含有糖分和有机酸以及果酸等多种营养物质，喝了以后有旅游方面补充身体营养，有利于增强体质，还有利于增加肠胃蠕动量，对于自身消化系统和身体健康有较大好处。通常在任何时间段喝对身体都比较好，有利于身体吸收和利用。

平时要避免长时间过多喝果汁，有可能会导致身体出现肠胃不适，还可能会导致身体出现胃酸分泌增多等多种不良反应。