卵泡发育不好吃什么

卵泡发育不好通过吃黑豆、瘦肉、豆制品等食物。

1、黑豆

黑豆具有补肾益气、润肠通便、预防贫血等功效，因为黑豆中含有大量激素成分，对于卵泡发育不好，女性适当吃一些黑豆，能够促进体内激素含量增加，有利于卵泡发育。

2、瘦肉

瘦肉是生活中常见的肉食，瘦肉中的营养价值通常比较高，其中钙含量也是比较高的钙质，对细胞表皮修复具有很好的效果，同时也可以促进卵泡发育。

3、豆制品

豆制品中含有很多激素，女性吃豆制品可以补充激素以及雌激素，促进两套生长。