吃南瓜可以喝牛奶吗

吃南瓜通常可以喝牛奶，但是不要同时吃，以免影响手中营养吸收，过量食用还会增加胃肠负担，不利于身体健康。

南瓜中富含丰富膳食纤维，可以促进肠道蠕动改善便秘，但是南瓜中含糖量比较高，一定要避免吃过多。牛奶中含有丰富氨基酸、钙离子以及蛋白质等等营养元素，喝牛奶能够补充人体所需营养元素，同时还可以增强身体免疫力。

通常这两种食物并不会产生明显副作用，但是一定不要吃过多，吃过多可能会引起上火，导致患者出现咽喉肿痛、口舌生疮、口腔溃疡等症状。