吃完饭散步好吗

吃完饭散步大多数比较好，对消化系统和身体健康有较大好处。

吃完饭适量散步，有利于增加肠胃蠕动量，可以加快肠胃内食物消化，同时可以促进体内热量消化，可以防止身体热量堆积和降低转化脂肪几率，有利于防止身体出现消化不良，还可以防止身体出现肥胖等多种不良后果，对于消化系统有较大好处，同时还可以起到强身健体作用，要避免过量散步。

平时要避免暴饮暴食和过多吃油腻性食物，比如烧烤、火锅、肥肉等，以免导致身体出现消化不良等多种副作用。