什么鱼补血效果最好

大多数任何鱼都并不可以起到最好补血效果，可以起到辅助补血作用，还需要使用相对应药物治疗。

鱼肉里面通常含有铁元素成分，吃了以后通常可以起到帮助补充身体气血作用，有利于改善身体贫血，贫血程度较严重，单纯性吃鱼通常效果并不明显。可以在医生指导下使用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁颗粒、富马酸亚铁片等药物治疗，可以达到良好补铁补血作用，加快身体恢复。

药物生活期间通常需要保持活力健康饮食，还需要定期到医院复查身体恢复状况。