刮痧和拔罐有什么好处要注意什么

刮痧和拔罐通常可以起到行气活血、通经活络、祛风散寒等多种好处，通常需要选择专业医师操作。

1、行气活血

多数可以起到良好行气，活血作用可以缓解身体出现气不畅，同时可以改善身体出现淤血等多种不良情况。

2、通经活络

一般可以起到良好痛经活络好处，可以改善身体出现经络不通，还有利于缓解身体出现筋膜疼痛等不良症状。

3、祛风散寒

通常可以起到良好祛风散寒好处，有利于改善身体风寒较重，缓解身体出现关节肿痛等不良症状。

除此好处以后，还可以起到增强体质多种好处等，要做好皮肤护理。